Питання, які найбільше цікавлять наших читачів (F.A.Q.) по свинячому грипу A(H1N1)
Найкращий спосіб не захворіти грипом - не виходити на вулицю, не приймати гостей, і взагалі уникати інших людей... Мийте руки, весь час, усюди. Не торкайтесь руками за обличчя, постійно витирайтеся дезинфікуючими серветками. Обмежте контакти руками. Жодних ліків для профілактики грипу не існує. Продукти з ринку варто вживати лише після термічної обробки в домашніх умовах. Не лікуйтеся антибіотиками - вони знищують бактерії, а не віруси.
П: Якщо обирати лише один спосіб захиститися від грипу, який би ви порадили?
В: Уникайте інших людей.
П: А якщо серйозно?
В: Мийте руки, весь час, усюди. Не торкайтесь руками за обличчя, постійно витирайтеся дезинфікуючими серветками. Обмежте контакти руками.
П: Наскільки ефективна маска?
В: Маска корисна, однак не універсальна. Приблизно одна п'ята людей в масках все одно захворіють. Однак маска на хворому - обов'язкова. Вірус вона не затримає, однак зупинить краплі слюни, особливо багаті на вірус.
П: Чи варто носити маску на вулиці?
В: Ні. Це помилка, на повітрі вона може навіть зашкодити. Маску потрібно надягати лише у скупченні людей та в приміщеннях - наприклад у транспорті. Взагалі, гуляти на відкритому повітрі - дуже корисно, а ризик заразитися при цьому - практично дорівнює нулю.
П: Чи правда, що з настанням морозів вірус вмирає?
В: Ні, це не так. Це лише ще одна поширена легенда. Чим менше температура, тим довше може зберігатися вірус. Вірус починає гинути лише при тимпературі, вищій ніж 70 градусів тепла. Вірус також гине від ультрафіолетового світла.
П: Який фізичний показник найбільше впливає на поширення вірусу?
В: Як з’ясувалося у самих останніх дослідженнях, температура на поширення вірусу впливає незначно. Швидкість поширення вірусу грипу головним чином залежить від абсолютної вологості повітря. Абсолютна вологість - це скільки грам води(пару) міститься в кубічному метрі повітря. Чим менше вологість, тим швидше передається вірус грипу. У сухому повітрі загроза епідемії набагато більше. Навпаки, у дуже вологій атмосфері швидкість поширення вірусу грипу дуже низька.(http:/
П: Як вірус почувається у різних фізичних умовах?
В: Зразки вірусу можуть зберігатися 1-2 доби на твердих поверхнях без пор - таких як пластик, скло або сталь. Водночас на пористих поверхнях, таких як одяг, папір, продукти - 8-12 годин. Переноситись значна кількість вірусу з твердих поверхонь на руки може протягом 24 годин, з пористих поверхонь - десятки хвилин. В середньому вірус, що вийшов з організму хворого, може інфікувати іншу людину протягом 2-8 годин. http:/
П: Чи безпечно харчуватися у фаст-фудах - де їжа лежить на прилавках - і купувати продукти на базарах?
В: Це не дуже безпечно (див. вище). Продукти з ринку варто вживати лише після термічної обробки в домашніх умовах.
П: Виходячи з цього, які умови найкращі, для того щоб запобігти грипу?
В: Температура близько 20 °С, вологість 50-70%. Обов'язково наскрізь провітрювати кімнати. Контролюйте вологість. Мийте підлогу, вмикайте зволожувачі повітря. До речі, все це треба робити, якщо навіть ви захворіли.
П: Як ліки існують для профілактики (запобігання) грипу? В: Жодних, що діють на 100%. Всі засоби, які останнім часом вимели з аптек, всі "противірусні", стимулятори імунітету - в основному діють за рахунок ефекту плацебо (через те, що ви себе психологічно переконали - ці ліки мають допомогти). Анаферони, афлубіни, інтерферони - усі не мають доведеного противірусного ефекту.
П: Чи варто зараз починати пити імуностимулятори, в тому числі рослинні?
В: Прямо зараз - не варто. Щодо способу їх застосування - обов'язково консультуйтеся з лікарем. До речі, китайська медицина стверджує, що незашлакований шлунково-кишечний тракт гарантія сильного імунітету.
П: Чи варто загартовувати свій організм холодом?
В: Це варто робити завжди, однак робити це потрібно обережно і поступово.
П: Які ліки існують для лікування грипу?
В: Є лише два препарати, що здатні зруйнувати вірус грипу штаму А(H1N1). Це озельтамівір (комерційна назва - Таміфлю). Та занамівір (комерційна назва - Реленза). Останній у нас не зустрічається. Таміфлю і релензу можна приймати лише ПІСЛЯ того, як ви захворіли. Вживати їх можна лише після припису лікаря: ці ліки застосовують для груп ризику, або при важкому перебігу хвороби. Ковтати такі ліки при першій нагоді - може бути небезпечно - у них є багато побічних явищ. Зокрема зафіксовані випадки коли Таміфлю призводив до психічних розладів.
П: Коли ти захворів - що треба робити, крім того, що приймати ліки?
В: Пити, пити і ще раз пити! Температура рідини ~ 37-38 градусів. Узвари, чай, морс. Можна купити в аптеці, розвести за інструкцією і пити: регідрон, хумана електроліт, гастроліт. Капайте в ніс сольові розчини, щоб зволожити слизову. Відхаркуючі засоби не потрібні, якщо у вас враження верхніх дихальних шляхів (ніс, горло, гортань). Якщо вражені нижні шляхи (бронхіти, пневмонії) - самолікуванням займатися не можна.
П: Чи варто боротися з температурою?
В: Якщо більше 38.5 - використовуйте парацетамол або ібупрофен. Можна використовувати компреси з ганчірок з слабеньким оцетовим розчином.
П: Чи можна використовувати під час грипу аспірин?
В: Категорично - НІ! Згідно з клінічними дослідженнями, аспірин аж ніяк не сприяє опору організму грипові.
П: Чи можна лікувати грип антибіотиками?
В: Віруси - жодні з них! - не лікуються антибіотиками. Антибіотики не зменшують, а збільшують ризик ускладнень. Антибіотики знищують бактерії, а не віруси.
П: Чому хворіють на грип, а вмирають від пневмонії?
В: Смерті від грипу - це не прямий ефект від дії віруса, а ускладнення - загострення хронічних хвороб, пневмонія тощо. От коли ви підхопите внаслідок грипу пневмонію, тоді й настане час антибіотиків... Варто пам'ятати, що правильно підібрати антибіотики може тільки лікар.
П: Яка смертність від звичайного грипу і A/Н1N1?
В: Показники смертності від звичайного грипу дуже відрізняються з року і рік і для різних країн, і складають приблизно від 0.1 до 0.2% від тих хто захворів. Смертність від A/Н1N1 - більша, до 1% від тих хто захворів.
Взагалі, МОЗ зобов'язане надати статистику смертності з інших років, потижнево. Лише тоді можна буде скласти повну картину.
П: Наскільки серйозна епідемія свинячого грипу в Україні? Чим ситуація з грипом зараз відрізняється від ситуації річної (двохрічної, трьохрічної) давності?
В: Ситуація відрізняється незначно. Однак крім звичайного (сезонного грипу) в цьому році є "каліфорнійський", або "свинячий" грип штаму A/Н1N1. Жодного особливо важкого (не такого, як в інших країнах) вірусного захворювання в Україні немає. За даними на ранок 4 листопада, офційно захворіло ~200 тис., померло – близько 70. Якщо навіть взяти найгірший варіант, що всі наші співгромадяни загинули від “свинячого грипу” - навіть у цьому випадку смертність не вище, ніж від сезонного грипу.
(див. попереднє питання)
П: Чи варто вакцинуватися від грипу?
В: Від "свинячого" грипу вакцини в Україні поки що немає. Щепитися можна лише від сезонного (звичайного) грипу. Якщо є можливість вакцинуватися (вакцинувати дитину) - вакцинуйтеся.
В першу чергу вакцина корисна для груп ризику: вагітні, діабетики, діти від 6 місяців до 1.5 року, особи старші 50 років, особи з хронічними хворобами, які підвищують дихальної і сердечної недостатності при грипі, медики.
Однак необхідно пам'ятати, що вакцинуватися можна лише, якщо ви ще не хворієте грипом, і по-друге, необхідно дуже берегтися, щоб не заразитися грипом одразу після вакцинації. Останнє робить її фактично непотрібною. (http:/
Шановні читачі! Якщо у вас є зауваження чи пропозиції щодо питань для цього F.A.Q.у, пишіть у коментарях. Документ буде доповнено.
