Два незалежних одне від одного дослідження показують, що 7–8 тисяч кроків щодня або 30–45 хвилин аеробних навантажень – ідеальні для якнайдовшого життя. Більше не треба, але й менше теж.

Головна мета – скоротити виплати по листках тимчасової непрацездатності. Значна їхня кількість є фіктивною, вважають в уряді. Електронний облік дозволить зменшити витрати пенсійного фонду на суму від 4 мільярдів гривень.

Дослідники зі США поставили під сумнів модель енергетичного балансу, згідно з якою збільшення ваги відбувається тому, що люди споживають більше калорій, ніж витрачають. Про це пише видання Science Daily з посиланням на роботу дослідників у The American Journal of Clinical Nutrition.

У цей спекотний період, коли так хочеться залізти в якусь воду, нагадаємо маловідомий факт: більшість наших уявлень із фільмів і книжок про те, як тоне людина, є фатально хибними.

Професійні науковці зібрали свідчення та докази для створення рекомендацій у вигляді "запитання-відповідь".

Одна з найбільших компаній з відстеження фітнес-діяльності у світі, Strava, проаналізувала, як вплинули локдауни й пандемія загалом на заняття людей спортом. Звісно, ці дані не є репрезентативними для всього світу, але їх доволі сміливо можна екстраполювати для розуміння загальної тенденції принаймні в "розвиненому" світі, та й в Україні теж, враховуючи, що у нас такого суворого локдауну, як в Іспанії чи Італії, все ж не було.

Від коронавірусу за добу у світі померло рекордне число хворих – майже 12 тис. людей.

Стреси, пов'язані з пандемією та локдауном, змушують людей повертатися до шкідливих звичок чи збільшувати потурання їм.

Багато батьків переживають, що діти захворіють, якщо змокнуть або забрудняться. Втім, захисники "брудної гри" вказують на посилення імунітету, особливо до кишкових хвороб.